Hola, me llamo Doug y soy una persona en recuperación. Esta es mi historia.
Cuando tenía 19 años me comprometí y, poco después, ella se quedó embarazada. Ella rompió el compromiso antes de que naciera el niño y eso me dejó totalmente destrozado.
Durante los siguientes meses, por enojo y depresión, y luchando por seguir involucrada en la vida de mi hijo, puse tanta energía negativa entre mi ex y yo, que antes de que naciera mi hijo, ella no quería tener nada que ver conmigo.
La gente que conocía pensaba que yo era un holgazán y, salvo un amigo, me sentía totalmente solo. Empecé a salir con un nuevo amigo que consumía cocaína. A pesar de sus advertencias, lo convencí de que me dejara probar un poco. Aliviaba todo el dolor de mi vida. Me sentía despierto, apasionado, excitado. Esto me llevó a consumir drogas durante casi 10 años. Empezó con fiestas y buenos momentos. Al final, estaba encerrado en mi suite del sótano, con cortinas opacas, gastando miles de dólares al mes en cocaína.
Sabía que quería parar y que ya no quería vivir así. Si había algo que había aprendido a través de todas mis interacciones con otras personas que luchaban contra la adicción, era que había algo en nosotros que odiábamos o de lo que nos avergonzábamos. En mi caso, era que había llevado mi vida por un camino que no incluía a mi hijo.
Mi recuperación comenzó perdonándome a mí mismo. No fue un camino fácil. Tengo que recordarme constantemente que ya no soy ese chico asustado de 20 años. Estaba perdido. Estaba solo. No sabía de qué otra manera salir adelante y no me sirve de nada vivir en el pasado.
Pero eso no fue suficiente. Logré reducir el consumo a una vez al mes. Pensé que lo tenía bajo control, pero luego me volví arrogante. Mi vida comenzó a descontrolarse nuevamente y volví a estar donde había comenzado.
Me escondí de mis mejores amigos. Siempre estaba “demasiado ocupada con el trabajo”. Me daba mucha vergüenza. Mis amigos estaban orgullosos de mí y yo no quería decepcionarlos. Así que mentí. Mentí a las personas que más me importaban y que siempre estaban ahí para mí. Y esa culpa me empujó aún más hacia la madriguera del conejo.
La última noche que consumí cocaína, me escribí una carta. Hablaba de las cosas que quería de la vida, las cosas que no necesitaba y lo que me daba felicidad.
Hoy soy camarero en un restaurante y soy bastante bueno en lo que hago. Lo que me hace más feliz son los clientes cuya noche realmente siento que he mejorado. Decidí extrapolar eso. ¿Qué más podía hacer para mejorar el día de las personas? Una vez al día hago algo para que alguien se sienta bien. Les decía a los conductores de autobús que aprecio el trabajo que hacen. Invité a cenar a un cliente porque era la persona más feliz y educada que había conocido en mucho tiempo. Y me dio esta energía en mi vida. Y la energía positiva atrajo más energía positiva. Empecé a rodearme de otras personas positivas y a hacer las cosas positivas que ellas hacían. Ir al gimnasio. Comer sano. Salir de casa y hacer cosas.
Ahora he llegado a un punto en mi vida en el que estoy tratando de iniciar un negocio, y eso me está llevando a establecer aún más conexiones con las personas que me rodean. Realmente creo en algo que escuché en una charla TED de Johann Hari: “Lo opuesto a la adicción no es la sobriedad, sino la conexión”.
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