¿Está usted facilitando la adicción de un ser querido?

• ¿Cómo se ve la habilitación?
• Por qué es tan fácil caer en la facilitación
• Cómo saber si estás facilitando la adicción de alguien
• Desapegarse, por amor

6 minutos de lectura

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A veces, intentar ayudar a un familiar adicto al alcohol o las drogas termina haciendo lo contrario.

Si alguien que significa mucho para usted (como su hijo, pareja, padre o amigo) es adicto al alcohol o a otras drogas, puede sentir que haría cualquier cosa para ayudarlo. Y eso puede ser útil si está haciendo cosas como buscar un programa de recuperación o cuidar de sus hijos o mascotas cuando ellos no pueden hacerlo.

Pero otros comportamientos que pueden parecer útiles, como darles dinero o ponerles excusas cuando faltan al trabajo o a la escuela, en realidad pueden empeorar la situación al evitar que toquen fondo y busquen ayuda, dice Matt Glowiak, PhD, LCPC, un consejero de adicciones en Bolingbrook, IL.

“Permitir es un acto en el cual el comportamiento de una persona, aunque generalmente bien intencionado, contribuye aún más a su adicción al alcohol o las drogas”, dice Glowiak.

A menudo, el familiar o amigo no se da cuenta de que está facilitando la vida a su ser querido. “Creen que están ayudando a su ser querido a satisfacer sus necesidades básicas”, dice Glowiak, “pero en realidad están proporcionando un medio por el cual ese ser querido puede seguir consumiendo”.

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En pocas palabras, cualquier cosa que usted haga que le permita a la persona adicta seguir consumiendo alcohol u otras drogas sin consecuencias es una facilitación.

“Cuando intentas controlar a alguien que tiene un problema de abuso de sustancias, se convierte en una lucha de poder, y quien lo facilita tiende a perder esa batalla”.Deena Manion

Si bien es importante reconocer que algunas de sus conductas pueden ser facilitadoras, tenga en cuenta que su facilitación no es la causa de la adicción de su ser querido, dice Aaron Sternlicht, LMCH, consejero de adicciones y cofundador de Family Addiction Specialist en Nueva York.

“La familia, especialmente los padres de niños adictos, tienen tendencia a culparse por la adicción de su ser querido”, afirma Sternlicht. “Nadie tiene la culpa y el objetivo debería ser crear un entorno que fomente la recuperación”.

¿Cómo se ve la habilitación?

Algunas formas típicas en las que usted puede facilitar involuntariamente la adicción de un ser querido incluyen:

• Permitirles vivir en su casa sin pagar alquiler, sin hacer ninguna contribución significativa ni realizar tareas domésticas.
• Pagar sus gastos mientras permanecen desempleados o gastar su dinero en artículos frívolos.
• Darles dinero para comprar alcohol o drogas, por temor a que recurran a medios ilegales o peligrosos para conseguir dinero si usted no lo hace; o en algunos casos, incluso conseguirles las drogas o el alcohol.
• Sacarles de la cárcel, pagar sus multas o sus honorarios legales
• Poner excusas por su adicción o culpar a otros por su comportamiento, como: “Su nuevo jefe ha sido muy duro con él” o “Se tomó muy mal el estrés de la pandemia”.
• Negarle a los demás que existe un problema
• Poner su propia vida en pausa o descuidar su propio cuidado personal para centrar su tiempo y atención en el adicto.

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Por qué es tan fácil caer en la facilitación

El amor por un hijo, una pareja, un hermano o un amigo cercano es una emoción poderosa, por lo que es fácil caer en una trampa mediante conductas facilitadoras, dice Deena Manion, PsyD, LCSW, directora clínica de Westwind Recovery en Los Ángeles.

“Nuestros seres queridos son nuestros seres queridos, por eso es algo muy personal”, afirma.

Cuando alguien se vuelve adicto al alcohol o a las drogas, comienza a comportarse de maneras completamente diferentes a las que conocía antes. Eso es lo que hace que la adicción tome el control, dice Manion.

“Tu reacción puede ser intentar recuperar el control, hacer que vuelva a la ‘normalidad’”, afirma. “Pero cuando intentas controlar a alguien que tiene un problema de abuso de sustancias, se convierte en una lucha de poder, y el facilitador tiende a perder esa batalla”.

Los familiares suelen permitirlo porque eso les tranquiliza, pero resulta contraproducente. 

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“Un padre puede permitir que su hijo adicto viva con él porque al menos sabrá dónde está y que está a salvo”, dice Sternlicht. “Pero eso se produce a expensas de que su hijo adicto no reciba apoyo económico, ya que de lo contrario podría tocar fondo si no tiene un lugar donde vivir”. Es posible que deban llegar a ese punto mínimo antes de aceptar buscar ayuda.

Cómo saber si estás facilitando la adicción de alguien

La primera y más importante pregunta que debe hacerse, dice Manion, es esta: “¿Estoy permitiendo que mi ser querido continúe consumiendo drogas y alcohol, o estoy permitiendo que obtenga ayuda y apoyo?”

Otras señales de que puedes estar ayudando involuntariamente a tu familiar o amigo incluyen:

• Su enfoque principal está en la persona que lucha con la adicción.
• Gastas demasiado dinero en la persona adicta, llegando incluso a utilizar al máximo las tarjetas de crédito o hipotecando tu casa.
• Te sientes impotente ante la situación.
• Quedas aislado de otros amigos y familiares.
• Pones tus propios objetivos en espera mientras ayudas a la persona adicta.
• No estás al día con tus propias necesidades de salud.

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Desapegarse, por amor

Una vez que reconozca que algunos de sus intentos de ayudar a su ser querido le están permitiendo seguir consumiendo, considere tomar estas medidas:

Aprenda sobre la adicción. ¿Ha leído sobre la ciencia y el comportamiento de la adicción? “Es muy importante informarse sobre el abuso de sustancias y cómo cambian los comportamientos de una persona cuando consume”, dice Manion. “Es muy común que el consumidor se vuelva muy manipulador, mienta y haga que uno se sienta culpable”, dice. “Se presentan como víctimas y, si no obtienen lo que quieren, comienzan a culpar y a tocar la fibra sensible”. Entre los recursos disponibles se incluyen el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, la Asociación para Acabar con la Adicción y la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias ( SAMHSA ).

Ponte en contacto con un consejero. Busca a alguien que esté capacitado para trabajar con familiares que se enfrentan a una adicción. “Pueden ayudarte a idear un plan de acción para que, cuando te encuentres en una situación en la que tu ser querido intente sacarte algo, sepas qué decir”, dice Manion. “Por ejemplo, puedes decir: “Por supuesto, nunca querría que pasaras hambre y quiero que estés a salvo, pero mientras sigas consumiendo sustancias, te estás poniendo en situaciones peligrosas. Si estás dispuesto a dejar que te ayudemos a dejar de consumir sustancias, te apoyaré”.

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Establezca límites claros y respételos. Déjele en claro a la persona con una adicción que está ansioso por ayudarla a encontrar un tratamiento y a dejar de consumir drogas o alcohol, pero que tiene límites firmes que no cruzará. Por ejemplo, no le dará dinero, no mentirá por ella ni permitirá que traiga amigos peligrosos a la casa. “Estos límites deben ser inquebrantables”, dice Glowiak. “Si no lo son, su ser querido aprenderá que hay un punto de quiebre en el que finalmente cederá ante lo que quiere”. Sugiere que trabaje junto con otros miembros de la familia y amigos para mantener el compromiso con estos límites.

Únase a un grupo de apoyo. Considere unirse a un grupo de apoyo local o en línea a través de Al-Anon o Nar-anon (ambos grupos se identifican como no religiosos, pero espirituales). “Los miembros pueden compartir historias y recursos mientras se responsabilizan mutuamente y se brindan apoyo”, dice Glowiak.

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Difícil, pero necesario

Separarse de su ser querido puede ser una de las cosas más difíciles que hará en su vida, pero es un paso necesario.

“Si reconocemos y dejamos de lado la conducta facilitadora, ayudamos al familiar que lucha contra la adicción a tener menos medios para adquirir la sustancia. Sin alojamiento, comida, ingresos estables y demás, la persona debe elegir entre satisfacer sus necesidades de supervivencia o continuar con este ciclo de conducta. En este caso, es posible que se toque fondo más rápidamente”, afirma Glowiak. “Aunque esto suene aterrador, y realmente lo es, muchas veces es la llamada de atención que uno necesita para comenzar el proceso de recuperación”.