• ¿Qué es el cannabis?
  • ¿Por qué la gente consume cannabis?
  • Efectos sobre la salud de la alta tolerancia al cannabis
  • ¿Qué es la dependencia del cannabis?

3 minutos de lectura

El cannabis se utiliza tanto con fines recreativos como medicinales , pero no se sabe mucho sobre la tolerancia a los efectos del consumo prolongado de dosis altas de cannabis.

Los primeros estudios muestran que el consumo prolongado de cannabis puede reducir los efectos de la intoxicación, por lo que se puede desarrollar tolerancia a la droga.

Tomar un “descanso de tolerancia” puede ayudarle a evitar o reducir una alta tolerancia al cannabis.

¿Qué es el cannabis?

“Cannabis” y “marihuana” suelen usarse indistintamente, pero no significan lo mismo .

El cannabis se refiere a todos los productos derivados de la planta Cannabis sativa. Contiene alrededor de 540 sustancias químicas .

La marihuana se refiere a las partes o productos de la planta Cannabis sativa que contienen cantidades de delta-9-tetrahidrocannabinol (THC). El THC es el responsable del efecto intoxicante de la marihuana.

¿Por qué la gente consume cannabis?

La gente consume cannabis por dos razones principales :

Uso recreativo. Aparte del alcohol , la marihuana es la droga más consumida en Estados Unidos. Algunos estados han legalizado la marihuana para uso médico o recreativo.

Los efectos buscados y positivos del uso recreativo de la marihuana incluyen:

  • Sentimientos de felicidad y relajación.
  • Mayor conciencia de sentidos como la vista, el oído y el gusto.
  • Apetito incrementado

Uso médico. El cannabis sativa tiene una historia de casi 2000 años como planta medicinal. El cannabis sativa fue un medicamento autorizado durante unos 100 años en Estados Unidos antes de que fuera eliminado de la 12.ª edición de la farmacopea estadounidense. 

A las compañías farmacéuticas se les permitió por primera vez comenzar a desarrollar terapias con THC en 1985. Las afecciones médicas que se tratan con Cannabis sativa incluyen:

Efectos sobre la salud de la alta tolerancia al cannabis

La adicción a la marihuana es un trastorno crónico que se está volviendo más común en los EE. UU. Tiene el potencial de causar adicción o dependencia como cualquier droga. Otros efectos del uso crónico o intenso de cannabis incluyen:

  • Desarrollo cerebral alterado
  • Bronquitis crónica (para quienes fuman cannabis)
  • Deterioro cognitivo
  • Riesgo de trastornos psicóticos crónicos (incluida la esquizofrenia )

Los efectos adversos del consumo a corto plazo de Cannabis sativa incluyen:

  • Juicio alterado
  • Ansiedad o paranoia
  • Coordinación motora deteriorada
  • Deterioro de la memoria a corto plazo

¿Qué es la dependencia del cannabis?

La dependencia del cannabis está asociada a una regulación negativa del receptor cannabinoide tipo 1 (CB1R). Cuanto más CB1R haya en tu organismo, más dependiente y tolerante serás al cannabis.

En un estudio, la densidad de receptores CB1R de las personas volvió a los niveles normales después de aproximadamente cuatro semanas de no consumir marihuana. El estudio demostró cómo el cerebro utiliza los receptores CB1R para aumentar la tolerancia al cannabis.

Tómate un descanso para reducir tu tolerancia al cannabis

Reducir la densidad de receptores CB1R es tan fácil como tomarse un descanso de la marihuana. Esto también se conoce como descanso T. La “T” significa tolerancia. Esta es la mejor manera de reducir la tolerancia a la marihuana.

El THC tarda aproximadamente 3 semanas en desaparecer del organismo, por lo que el descanso para dejar de consumir cannabis debería durar al menos 21 días.

Si consumes cannabis con regularidad, puedes experimentar síntomas de abstinencia. Estos suelen alcanzar su punto máximo durante la primera semana y pueden durar hasta dos semanas. Evitar el alcohol y las drogas, comer alimentos saludables, hacer ejercicio y mantenerse hidratado pueden ayudar a prevenir la abstinencia. Los síntomas más comunes incluyen:

  • Irritabilidad
  • Cambios de humor
  • Dificultades para dormir
  • Disminucion del apetito
  • Antojos
  • Inquietud 

Encontrando ayuda

Una pausa para dejar de consumir marihuana puede reducir tu tolerancia al Cannabis sativa. Sin embargo, es posible que necesites recursos adicionales para dejar de consumirla si estás luchando contra la adicción a la marihuana .

Los adultos que buscan tratamiento para la adicción a la marihuana suelen haberla consumido durante 10 años o más y han intentado dejarla al menos seis veces. Tratar la adicción con tratamientos como medicamentos y terapias conductuales es eficaz. Esto es especialmente cierto en el caso de los grandes consumidores de cannabis que padecen otros trastornos mentales .

Los siguientes tratamientos conductuales pueden ayudar a tratar la adicción a la marihuana:

Terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC es una forma de terapia que puede ayudarle a identificar y corregir conductas indeseables mediante estrategias de autocontrol y afrontamiento.

Manejo de contingencias. El manejo de contingencias es un enfoque de manejo terapéutico conductual. Su objetivo es reemplazar conductas no deseadas, como el consumo de marihuana, por conductas más deseables. El refuerzo positivo lo recompensa cuando utiliza la conducta de reemplazo.

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